的即时快感。想看书，发了会儿呆便收不回来；想健身，心
想还是葛优躺舒服；想吃顿健康餐，肚子一响便又吃香喝辣；
想睡个美容觉，拿起手机便控制不住……是不是觉得这些场
景似曾相识？“向来心是看客心，奈何人是剧中人。”手机
既是了解世界的便捷渠道，却也是滋生欲望的罪魁祸首。多
少人手不离机，机不离心？纵然学业耽误了，睡眠减少了，
健康受损了，却依然是“手机虐我千百遍，我待手机如初恋”。
如果有几个令你无法自律的理由，那么你就要认清那只
不过是一堆借口罢了。如果想让自己的人生更有成效，你就
应毅然决然向借口提出挑战。因为所有成就的甜，都源自于
自律的苦。
1955 年，“两弹一星”元勋钱学森不顾美国的疯狂阻挠，
毅然放弃优厚的待遇，坚守“学成必归，报效祖国”的信念，
义无反顾地投入祖国母亲的怀抱。钱学森说，我在美国前三
四年是学习，后十几年是工作，所有这一切都在做准备，就
是为了有朝一日回到祖国后，能为人民做点事。因为我是中
国人。他走的每一步，深深刻上了“忠诚”和“坚定”的烙
印，践行着“洋装虽然穿在身，我心依然是中国心”的初心
使命，他用 11 个“第一”，让钱学森这个名字，从此熔铸民
族北斗。
“时代楷模”曲建武老师从辅导员工作起步，又从正
厅级岗位辞职，回归辅导员岗位，兜兜转转大半辈子，只为
那份对教育事业的执着和热爱。他常说：“一生即便一无所
