赖社交软件来维系人际关系。许多人在社交软件上与陌生人
聊天，互相点赞和留言，仿佛“社牛”一个，知己满天下。
实际上，这些社交软件上的信息过载反而会让他们变得更加
焦虑。例如很多人热衷于刷朋友圈，不断为他人点赞，也期
待他人为自己点赞，放下手机才发现“点赞之交淡如水”，
线上“社交繁荣”都是幻象。沉迷社交软件使人落入社交幻
象而不自知，信息过载让人如同面对一个个色彩斑斓的社交
肥皂泡，费时费力建立的各种网络社交关系随时就会破灭。
这需要引起人们警惕，及早将更多时间和精力投入到现实人
际交往中。
认清社交努力方向。“成年人的社交，拼的是实力”“不
管友情还是爱情，最稳定的关系是势均力敌”，这些话听起
来有些残酷，却不无道理。有些人过分迷信社交带来的人脉，
认为只要认识足够多的人、积攒足够多的社会资本，就能随
时随地得到帮助和支持。他们把人际关系看作是成功的关键，
注重在社交活动中结交朋友，忙于拓展人脉，却忽略了自身
努力和实力的重要性。我们要认识到，社交的基本原则是价
值交换，“打铁还需自身硬”，实力决定社交圈子和人脉。如
果自身实力不够、能力不足，再多社交带来的人脉也不过是
空中楼阁，无济于事。我们应把增强自身能力和实力作为社
交努力方向，在不断提升自身价值中拓展人脉、扩大社交圈，
这是社交成功的秘诀。
只有积极健康的有效社交，才能获得他人的帮助和支持，
才能得到真正的成长和进步。让我们从提升自我价值开始，
