维，有益健康。打麻将时右手摸牌，左手码牌，眼睛看牌，
大脑想计策。这些基本上是在同一时间进行的。手、脑、眼
长时间并用，有助于强化大脑思维能力，增强手部协调能力，
促进脑部运动。同时能够增加交流，减少抑郁。一项发表在
《社会科学与医学》杂志 10 月刊上的研究显示，打麻将有
利于促进老年人的心理健康。研究人员从＂中国健康与养老
追踪调查＂项目中，选取了 1.1 万名 55 岁以上的打麻将朋友
的访问数据。这些数据显示打麻将能延缓认知衰退、防止抑
郁。中国竞技麻将协会为切实提升中国麻将运动的体育文化
品位，大力推进竞技麻将比赛，让其早日成为全国广大群众
积极参与的正式竞技体育赛事。本着与时俱进，超越自我，
鼓励参与，方便推广指导思想与专业规范，简约实用的科学
精神，编创了《中国竞技麻将比赛规则》。
2012 年国家体育总局正式颁布了竞技麻将运动竞赛规
则。其宗旨原则是发展竞技麻将运动，规范全国正式比赛，
弘扬中华益智文明，促进社会和谐进步。这部规则就是我们
专委会要推广的竞技麻将规则。竞技麻将和普通麻将有很多
不一样的地方，竞技麻将禁止运动员在比赛中有嫌疑动作，
凡是两次以上的异常动作，视为具有暗示性的违规行为，裁
判员一经发现会给予处罚。比赛结束，要确认相关表格，经
四人签字后才能有序退场。竞技麻将独特的玩法，计分方法，
规范的行为和要求，提升了麻将运动的档次，杜绝了麻将赌
博行为，越来越受到老年朋友和老年人家庭的欢迎。
xx 市老年人体育协会今天正式成立了中国麻将专委会。
