好处。
6.注意食品卫生。不接触、购买和食用野生动物，避免
前往售卖禽类、野生动物等活体动物的市场。避免接触或食
用未高温处理过的动物产品。
7.合理适度锻炼身体，可利用室内空间活动。保证充足
和规律的睡眠，保持身心愉快。
8.冬春交替季节的温度变化较大，要注意保暖，尽量避
免感冒。患有慢性病的老年人，要遵医嘱按时服药，做好慢
性病管理。
9.家中备置体温计、医用外科口罩或 N95 口罩、家用消
毒用品等物资。记住所在辖区发热门诊的电话，有任何疑问
可以致电咨询。
10.避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。如
果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有
过接触，要尽快与社区卫生服务中心（乡镇卫生院）的工作
人员取得联系，听取医务人员的建议。
11.自己感觉发热时要主动测量体温。如果出现发热或
咳嗽等可疑症状，应主动戴口罩，到定点医疗机构就诊，并
尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。要主动告诉医生
自己在疫情流行地区的旅行居住情况以及发病后接触过什
么人，配合医生开展相关调查。
12.主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识，
注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚
假和错误信息的辨识能力，不信谣，不传谣，防止上当受骗。
